terça-feira, outubro 31, 2006

Acredite quem puder..ate manjar ando a comer

Dia 3 - Peso X ( menos alguma coisa! assim espero!)

Quem me conhece sabe que manjar cheio de ameixa não é a minha praia por varios e varios quilometros de diferença, alias eu detesto qualquer dessas frutas secas, mas também já vi que vou ter que começar a abolir alguns hábitos da minha lista. A Gelatina hoje na hora do lanche da tarde estava assim divina!!!

Hoje o dia foi bem light! Básico! Ter que levantar as 7 da matina só para ir ver o cardiologista colocaria qualquer ser humano de mal humor, mas se é para levar tudo na esportiva (até a fatia translucida de mamão que vocês verão a seguir) então lá fui eu! Minhas suspeitas foram confirmadas quando cheguei no Centro Médico e nada de McDreamy...tava mais para um McNoite de Insonia...mas o que importa é que segundo ele estou OK!! Eletro lindo, pulsação linda, tudo lindo!

Subi para tomar café não eram nem 7:30 ainda e só de pensar que a colação não chegaria por outras 3 horas , Mami, gracias - segundo o grande dicionario que ela consultou Colação significa Dádiva!! , decidi que ia comer devagar, lentamente, pausadamente, vagarosamente. E asssim o fiz, os meu tres waffles diet de morango, o pedaço de queijo branco, a taça de yogurte e a super fatia de mamão duraram mais de 25 min....

Para que não digam que eu inventei o tamanho da fatia eis a foto!


Depois de comer, fui para a caminhada no bosque (e da-lhe repelente, pq já basta não comer tambem não quero ser comida) e para a bicicleta (Ok, mesmo sem som o programa da Ana Maria Braga é insuportavel!). As manhãs para mim não são nada light, depois disso fui para a caminhada aquatica e a hidroginástica da manhã, seguida pelo ritual da pesagem (desta vez foi a enfermeira que nem um sorrisinho qualquer dá, mas já já eles vao ter que me contar se isto esta dando certo!!)

Na hora do almoço quase matam uma gordinha do coração (mesmo que o cardiologista tenha dito que estou nos trinques) ontem na hora de pedir a comida do dia seguinte avisei que nao como palmito e que por favor trocassem por brocoli. Chega o meu prato e estranhamente não me trazem salada. Eu estava com tanta fome que nao reparei, mas minha colega de quarto repetia como um mantra Elo, tem palmito; Elo, tem palmito; Elo, tem palmito . Entre a fome e a miopia pensei que o creme branco fosse couve-flor refogada, ledo engano realmente era palmito!! Chamei a copeira e expliquei que palmito não era comigo nåo, ela foi e trocou por mais brocoli e alface. Pelo menos meu dente de alho veio!! agora sim a comida está com gostinho bom, mesmo que não tenha gordura ou azeite. O melhor foi que não tive que sofrer sobremesa adentro como das duas ultimas refeições, já que hoje caridosamente nos deram musse de chocolate com calda de maracujá!

Noticia Urgente de ultima hora! : Se não localizarem a Donatella Versace, acredito que ela tenha esteja aqui! ahahhahahaha Hoje chegou uma senhora que é a copia fotostatica da referida... dos louros platinados å voz!

Depois da minha pequena siesta e de não ter que acordar correndo em direção ao centro médico pela primeira vez desde que cheguei aqui, fui para o lanche da tarde e a hidroginástica vespertina! A piscina parece um caldo de quente, acho que a verdadeira intenção dos adminstradores é fazer sopa com a gente, eu já avisei que se decidirem fazer gordinho a la aborigene o tiro vai sair pela culatra porque ai ninguem mais vai vir!

Antes que me esqueça, nåo cheguei nem perto dos prêmios do jogo de ontem já que custava 5 reais jogar! A não (eu sei que é homem pequeno) eu não vou ficar pagando pra jogar nåo, se bem pelo ponto de vista de retorno este era praticamente garantido uma vez que apenas umas 10 pessoas decidiram jogar e haviam 9 premios (só mesmo alguem muito azarado para não ter levado alguma coisinha!). Eu fiquei vendo novela confortavelmente na sala de Tv!

Hoje o Transbanha, como um escritor carinhosamente se refere ao onibus do local, vai ao cinema. Fime do dia: Torres Gemeas,nops se ainda fosse algo como o do Hugh Jackman eu até que pensaria em ir!! Isso me faz lembrar uma das historias que me contaram...

Causo Veridico do Dia
Em uma dessas saidas para o cinema, onde não se permite comer nada, apenas agua,café e refri diet estão liberados, uma senhora que saiu daqui dia destes fez uma que voces nao imaginam. Estava ela sentada, estategicamente na minha opiniao, do lado de uma criança, que como toda criança derruba pipoca no chåo. Cada pipoca que caía ela escorregava na cadeira para comer... pode?? pode! aquir pode de tudo!!!

Já que eles vão ao cinema eu vou para a massagem! Até amanhã e cuidado com as bruxas!!

segunda-feira, outubro 30, 2006

Em busca de um alho....

Dia 2 - Peso X (- alguma coisa pq a enfermeira sorriu)

24hs completadas na hora do almoço, agora sim tenho uma noção completa de como vai ser por aqui. Ontem o Jantar foi muito agradável porque você começa a conhecer as pessoas, a trocar historias e quando percebe já está mais do que na hora de ir para o quarto.

A primeira coisa que você precisa fazer é decorar o horário das refeições. Vem escrito em quinhentos papeizinhos, mas ou tu decora ou corres o grande risco de ficar sem preciosas 20 cal.

Refeições

Café da manhã: das 7:30 ås 8:30
Colação: das 10:30 ås 11:00
Almoço: do meio dia ås 13:30
Lanche da tarde: das 15:30 ås 16:00
Jantar: das 18:30 ås 20:00
Ceia: das 21:00 ås 22:00

Depois deste cronograma o que ninguem pode esquecer é que TODO dia entre 9:00 e 13:00 TODOS temos que ir e nos pesar (faça chuva, faça sol lá temos que estar). E...para que as neuras pessoais sejam menores o peso só é divulgado a cada 5 dias.

Como eu disse ontem, todo dia é uma loteria, sem brincadeira, temos que escolher o que comer no almoço e no jantar do dia seguinte. Então na hora que o prato chega começa um compara com o do vizinho sem fim: "Ah, tá vendo?! aquele vinha com mais rúcula", "Não disse que o pedaço de peixe ia ser minusculo?!", "Vocês chamam isto de arroz E batata??".

O Café da Manha tu tem quatro opções: um leite, um carboidrato, uma fruta e um queijo.


Vejam só o meu café de hoje.... Nada mal: yogurte de morango, com queijo branco, geleia de goiaba e bolo. Eu pensei que ia desmaiar em 15 minutos, mas nada disso, durou bem até a hora da colação. O truque é não ir muito cedo.. ;-)

Eu realmente vou ficar devendo o signifcado de colação, porque nem eu mesma sei, e aparentemente para todas as pessoas que perguntei a resposta foi a mesma: "Ah, dizem assim pra ser diferente de Lanche da tarde..." As opções não eram muitas: ou gelatina e uma fatia transparente de abacaxi ou um suco del valle de caixinha....

Vocês ainda devem estar se perguntando o por quê do titulo estapafurdio deste post. Tudo começou ontem a noite quando na total e completa ausência de tempero na comida, eu pedi por cebola, alho e pimenta (afinal ja basta ser pouca não tem que ser insosa). A copeira toda simpatica me explica que a cebola ela pode trazer sem problema, já o alho tem que falar com a nutricionista Cuma??! , e que a pimenta só hoje na hora do jantar.

Hoje antes do almoço tentei falar com a nutricionista, mas aparentemente estávamos num jogo de gata e rata sem fim, pq eu descia para o centro médico e me diziam que ela estava na copa; subia tudo outra vez para a copa e me diziam que ela já tinha voltado para o centro médico para as consultas do dia. Então, nisso, assim de repente, aparece uma enfermeira (que alias por aqui elas devem ter uma passagem secreta porque tu não vê de onde elas vieram) e me informa que alguma hora durante a tarde eu vou passar com a nutricionista!! Alho!! Alho!! Alho!! . Eu pergunto a que horas e ela diz, como tudo aqui, que elas me encontram!

Depois de almoçar decidi que ia deitar um pouco afinal os médicos avisaram que não deveria fazer todas as atividades físicas do dia e sim alternar durante a manhã e a tarde. Abramos um parenteses para os horarios de exercicio ( das 8:30 ås 10:00 - Caminhada livre; das 10:30 ås 11:00 - Caminhada Aquática; das 11:00 ås 11:45 e das 16:00 ås 16:45- Hidroginástica; existem outras atividades, mas esta semana vou me restingir a fazer só essas). Fechando o parênteses e voltando å minha historia, quando estava eu a conversar alegradamente com Morfeu toca o telefone... Eu quase peguei e joguei o dito cujo na parede, era a recepcionista do centro médico avisando que tinhámos que descer, minha companheira de quarto e eu, para a visita com a nutricionista. Eu cheguei lá com uma cara de quem ainda estava dormindo fantástica!! Todo mundo me olhava ahahhaha. Visita básica, alho autorizado!! aeee!! \o/ \o/

Já estava me preparando para sair quando uma enfermeira, que está mais para formiguinha de tanto que anda, me entrega um lindo papelzinho dizendo que eu tinha turno para ver o cardiologista as SETE E QUINZE da MANHA.

Eu: Como assim?? tu tá de brincadeira comigo né??
Ela: Nåo, realmente esse é o seu horário

Eu: Olha só um homem muito bonito mesmo para me fazer levantar da cama a essa hora
Ela: Então venha sem problema porque este não decepciona....

Se decepciona ou não só ficaremos sabendo amanhã, mas eu tive que fazer uma enquete no centro médico e realmente parece que o dito cujo do cardiologista é o McDreamy local...

Hoje ainda não ouvi nenhum plano mirabolante para contrabando de pizza ou similares, deve ser que entrou agua no ouvido durante a hidroginastica, porém durante o almoço teve um casal que não parava de conversar sobre a quantidade de calorias que uma cerveja tem....

Já está na hora de fechar o escritorio e começar o meu ritual de aplicação de repelente para poder sair para o jantar. A programação noturna hoje promete jogo com premiações...Eu me pergunto, e você tenho certeza que também, do que exatamente consiste esse prêmio.....


Até Amanhã...e tenham certeza que hoje eu NAO devolvi a colherada a mais de geleia hahahahaha

domingo, outubro 29, 2006

Vamos la... a aventura começa...

Dia 1 (Peso X)

Domingo de sol...adivinha aonde nos vamos....definitivamente nao foi å praia de Ramos.

Cheguei e instalei-me, depois do almoço que me surpreendeu (salada de alface com vagem e beterraba, seguida por um pedaco de peixe assado com couve flor e de sobremesa PASMEM...tanto quanto eu... SORVETE!!! Já me avisaram que isso eh so de lua cheia em lua cheia hahahahha

Depois de todas as voltas medicas e de ter desfeito a mala, fui-me para a piscina onde nao conseguia parar de rir. Uma senhora sentada å beira da piscina que contava os minutos até o lanche da tarde, e já estava impaciente porque a coitada da moça responsavek por servir ainda nao tinha chegado. Quando ela chegou foi ai sim que eu tinha certeza que vou ter historias e historias por contar. Uma vira...olha olha olha tem Milk (e eu: nossa que chique falando ingles e tudo, nao na verdade é que Milk é o nome do batido de leite que gelo e um extrato de suco sem açúcar! ahahahha)

Dialogo:
1 - Ai eu quero torrada, geleia, gelatina e milk
2 - Fica quieta que tu sabe que so podem dois pq é a dieta de 600

1- Ok, entao sera que como a barra
2- Ai nao seja boba essa barra é minima

2- Alias eu quase ataco alguem que vi andando com uma maça inteira na måo
3- Deve ter sido eu, estava com a glicose baixa e aquele suco do ambulatorio nao tomo mais nao

1- Vamos lá antes que nao sobre nada (detalhe nao haviam mais do que 10 pessoas na piscina

Eu vou la, afinal tambem tenho direito ao famigerado lanchinho, e constato que o Milk é ate decente (principalmente para alguem como quem vos escreve que definitivamente nao toma leite), a torrada é meia torrada cortada em dois quadradinhos com uma colherzinha de geleia ou ricota, a gelatina é um copo grande com uma substancia um tanto quanto gosmenta demais para a minha pessoa, e a brarra é uma barrinha de ceral que realmente nao me parece la grande coisa. Quase esqueci tinha tambem um potinho com dois morangos ou um quadrado de melancia...

A propria copeira me disse para nao pegar a barra e acabei ficando com o Milk e a torrada com geleia, da qual devolvi metade pq ja nao tinha mais onde passar mesmo e ficar comendo geleia de colher não é comigo (por enquanto, me perguntem em 10 dias!!)

Durante a hidroginastica era hilario como sempre falavam algo sobre comida, ai quero frango a passarinho, e o rapaz do outro spa que conseguiu pizza, e o outro que mataram os patos do lago e assaram nas pedras da sauna... Qdo eu digo que deixei um pouco da geleia me respondem que posso fazer bastante dinheiro com isso ahhahahaha Quem sabe nao vendo a minha geleia por uma pedicure? ;-)

As 1830 começa o jantar, alias na hora do almoço tu escolhe o que queres comer no dia seguinte para o almoco e para o jantar. E se repentinamente eu mudar de ideia?? como diria a sabia filosofa Fu....-se, vai ter que comer o que pediu hahhah. Mas todos os dias dao entre 2 e 3 escolhas de almoco e jantar.

Minha companheira de quarto chegou agora e eu ja tomei conta ahahha, brincadeira deixei toda a comoda para ela e fiquei com metade das gavetaas no banheiro.... mas se tem uma coisa que eu nao divido é o cabo da internet ahahahha

A vizinha de cima chama que nem euzinha ahahhaha sem H e tudo... pena que ela só fica ate o fds que vem. Estavam me dizendo que ontem foram embora 24 gringos...

E voces perderam o momento Amélia, qdo pedi para a recepcao uma tesoura e um kit de costura (viu mae NOS CONSEGUIMOS esquecer de algo ahhahaha) para arrumar os maios que me foram doados. Detesto coisa com alça, além do que ficar com duas marcas de sol não fica bonito, então fui lá e reformei os tres maios! Na cara e na coragem....

Tem um rapaz, alias dos poucos homens por aqui, que esta indo embora, e uma moça estava a tramar como ele poderia mandar algo por sedex! Sensacional! Será que em 10 dias eu tambem vou estar bolando planos mirabolantes para conseguir um chiclete?

Os deixo com a promessa de por foto dos pratos... assim q tiver mais confiança com o pessoal não duvidem que o farei!

Vou fechar o escritorio, me preparar para o jantar e tomar um banho de repelente (esse sim mae tu vai ter que trazer reforços...)